SENIOR PT -HINNASTO

SENIOR PERSONAL TRAINING HINNASTO

Hinnat sisältävät ALV 24 %

NYT TUTUSTUMISHINTAAN!

VIRKEÄ SENIORI -LÄHTÖSTARTTI

Hinta 170 €

Paketti sisältää:

  • Alkukartoitus (alkuhaastattelu ja lähtötilanteen kartoitus)
  • Kuntokartoitus (testi/testit asiakkaan tarpeiden mukaisesti esim. liikkuvuus, tasapaino, lihaskunto, kestävyys)
  • Henkilökohtaisen kunto-ohjelman laadinta (haastattelun ja testien avulla)
  • Harjoitustapaaminen 1 krt (laaditun kunto-ohjelman harjoittelu yhdessä Senior Personal Trainerin kanssa)

Lisätunnit 60 € / 60 min. (esim. ohjattu harjoittelu)

VIRKEÄ SENIORI – LÄHTÖSTARTTI HIERONNALLA

Hinta 210 €

Paketti sisältää:

  • Hieronta 45 min. ja alkukartoitus
  • Kuntokartoitus (testi/testit asiakkaan tarpeiden mukaisesti esim. liikkuvuus, tasapaino, lihaskunto, kestävyys)
  • Henkilökohtaisen kunto-ohjelman laadinta (haastattelun ja testien avulla)
  • Harjoitustapaaminen 1 krt (laaditun kunto-ohjelman harjoittelu yhdessä Senior Personal Trainerin kanssa)

Lisätunnit 60 € / 60 min. (esim. ohjattu harjoittelu)

Huom! Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sisältyy myös paljon muutakin kuin liikkumista. Tätä pakettia voidaan muokata myös siten, että hieronnan sijaan voi ottaa Intialaisen päähieronnan tai – jalkahieronnan, tai kevyen jalka- tai kasvohoidon!

MUMMON/PAPAN LIIKUTINPAKETTI

Valmennuspaketteja voidaan muokata eri asiakasryhmille esim. Mummoille/Papoille ja kaikille ns. ikäihmisille 😊 lähtien ihan vasta-alkajista ja jo liikkumista harrastaneille. Liikuntapaikkana ei tarvitse aina olla kuntosali vaan se voi olla vaikka oma koti, kesämökki, tuttu piha-alue tai jokin muu mielekäs ympäristö. Kuntoilu voidaan tehdä asiakkaan kanssa vaikka esim. kävelyretkenä, hiihtolenkkinä tai tuolijumppana. Tällöin paketti suunnitellaan ja hinnoitellaan yksilöllisesti asiakkaan lähtötilanteen ja tarpeiden mukaisesti. HUOM. Vaikka lahjaksi!

Tapaamisten määrä suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen tarpeidensa mukaisesti.

YKSILÖOHJAUS

Kesto                                           1kk           Hinta/kk                        Yhteensä

Tapaamisten määrä                   2                       120 €                                120 €

Kesto                                          3kk           Hinta/kk                          Yhteensä

Tapaamisten määrä                   6                      120 €                                 360 €

Matkakustannuksia peritään Kempeleen naapurikuntiin suuntautuvista kotikäynneistä + 10 €/krt. Kauemmas sovitaan erikseen.